AMOR PROPIO

El amor propio es un concepto clave para comprender los motivos por los que muchas personas tienen problemas para ser felices con sus vidas, desarrollan relaciones personales problemáticas y/o deciden que necesitan ir a terapia psicológica.

 Si bien es cierto que ante los problemas relacionados con el amor propio lo mejor es buscar ayuda profesional, aquí encontrarás algunos consejos que puedes aplicar a tu día a día para mejorar en este aspecto.

La falta de confianza en nosotros mismo: Muchas veces no creemos que somos capaces de lograr nuestros sueños, metas, nos quedamos en nuestra zona de confort, por el temor de fracasar, por temor del que dirán, por el temor a la vergüenza. 

Dejarnos afectar por comentarios de otros: Unos de los errores mas grande que las personas cometen seguido es dejarse llevar por los comentario y criticas que a veces no son constructivas, sino que son destructivas. Las criticas destructivas son aquellas que dañan muestra autoestima; porque en lo que primero piensas es que estoy haciendo las cosas mal, soy un fracaso y no sirvo para eso.

Hay es donde debemos empezar a trabajar, que cuando alguien tenga una critica destructiva, poder recibirla de la mejor manera, auto evaluarnos, tratar de solucionar en lo que estamos fallando.

Transforma tus inseguridades en metas

No es necesario contar con un talento innato para proponernos mejorar en algún tipo de habilidad o capacidad. Por eso, si hay algo en lo que nos sintamos inseguros, lo podemos transformar en un motivo por el que mejorar; ver las cosas en positivo es mucho más estimulante que limitarnos a ver un conjunto de actividades como un ámbito de la vida que está vedado para nosotros, y si entramos en esta lógica de la mentalidad constructiva, será complicado retroceder y dejar que dañe nuestra autoestima.